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當紅生命腳力《老媽挑戰馬拉松》附VCD僅此一檔

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內容簡介: 博客來網路書局作者44歲時因意外導致脊椎碎裂,47歲竟敢挑戰馬拉松42.195公里。成功跑完三場馬拉松後,領悟了運動新觀念:成功+健康+藝術,也就是「運動健康,健康運動」。希望沒有運動細胞、體弱多病的讀者們,能大大改變人生觀!她的主要心得和見證如下:
1.雙腳完好如初。跑完三個馬拉松,沒有任何水泡,破皮瘀血發黑。
2.更年期的膝關節及大腿關節隱隱作痛,竟然在跑完巴黎馬拉松之後,不藥而癒。完全不需做傳統的跑前暖身運動。作者簡介:焦淑梅,旅美20餘年,目前在南加州從事相關工作。政治大學畢業後,一直到她44歲那年,才有機會苦讀3年而拿到美國加州州立大學企管碩士。主要經歷如下:
1.29年資深電腦軟體設計分析企劃(西元1974-2001)
2.美國財務規劃經理及理財講座(西元1996起)
3.健康有氧踢踏教學(西元1995起)一次個人藝術歌曲演唱會(西元1999),並錄製實況CD博客來網路書店>博客來書店博客來

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  • 出版社:三藝文化    新功能介紹
  • 出版日期:2004/04/01
  • 語言:繁體中文

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