博客來 好書限量出售

購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物

我期昐購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的飲食購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物全書的內容大意

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 您知道要如何訓練、比賽，才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎？所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》，含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法，讓您能夠完全掌握科學訓練帶來的優勢，並擬定自我指導的訓練計畫。 不論您是自行車競賽的新手或老手，都可以透過喬福瑞的引導，一步步規劃您的賽季計畫以及競賽準備，幫助您取得生涯最佳成績。新版的內容包含了更多實證的訓練策略：

．有效應用功率計
．依據賽季演進的情況，調整訓練計畫博客來書店
．體能和狀態最佳化，並控制疲勞、加速恢復，以應付接連數日的訓練和比賽
．採用聰明的飲食，改善身體組成博客來網路書局
．加強肌力訓練以提升衝刺、爬坡、計時賽、繞圈賽的效率及動力，建立全方位的耐力
．女性、年長者、青少年、新手的獨特需求

不論您為自己設下的目標為何，《自行車訓練聖經》都將幫助您達成。讓喬福瑞引導您發揮最大的潛能，成就前所未有的表現！

從 1980 年代起訓練耐力運動員就聲譽卓著。他的客戶包含來自於世界各地的業餘和專業的自行車手、鐵人兩項/三項運動員、游泳和跑步選手，其中包括美國及海外的國家冠軍、世界錦標賽選手以及奧運選手。喬福瑞擁有運動科學碩士學位，並且是美國鐵人三項協會和美國自行車協會的合格教練。他的著作還包括：《鐵人三項訓練聖經》、《五十歲後的自行車運動》、《精準心跳率訓練》（合著）、《登山車訓練聖經》、《挑戰長距離──超級鐵人的訓練》（合著）。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 喬福瑞    新功能介紹
• 原文作者：Joe Friel
• 出版社：禾宏文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/10/01
• 語言：繁體中文

購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物

購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物推薦，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物討論，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物比較評比，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物開箱文，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物部落客
購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物那裡買，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物價格，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物特賣會，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物評比，購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物部落客 推薦

購物網口碑自行車訓練聖經破盤好物

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您